Wintertraining 2022/2023

gültig ab 10.2022

In allen Innenräumen gilt die 3G-Regel

geimpft, genesen oder getestet

bitte Abstand einhalten, bei Krankheitssymptome zu Hause bleiben.

Montag:  18:30 - 20:00 Uhr

              Rückensport, allgemeine Kräftigung, Badminton

             ...in der großen Halle Stolpmünder Weg

(bitte Lauf und Hallenturnschuhe mitbringen)

Dienstag:    16:00 - 21:30

                 Training, laufen, Zirkel, spielen

                        ...in der großen Halle Stolpmünder Weg

• 16:00 - 18:45 Uhr Kinder- und Jugendtraining

• 18:15 Uhr                    treffen, umgezogen vor der Turnhalle an der Straße
  
• 18:20 Uhr                    laufen / walken

• 18:45 - 20:00 Uhr Zirkeltraining Jugend und Erwachsene
• 20:15 - 21:00 Uhr Volleyball

• 21:30 Uhr                   Ende
  

(bitte Lauf und Hallenturnschuhe mitbringen)

Mittwoch:    16:00 - 18:30 Uhr

Federball und mehr

Sporthalle Otfried-Preußler-Grundschule

Schulzendorfer Str. 99

(bitte Hallenturnschuhe mitbringen)

Donnerstag:   19:00 - 20:30 Uhr

                    Hanteltraining alle

                           ... im HKC - Hantelraum

(bitte Hallenturnschuhe mitbringen)

Freitag:      19:00 - 20:00 Uhr (treffen 18:45 Uhr im Foyer)

Schwimmen alle

... Schwimmbad Märkisches Zentrum

Samstag:      11:00 - 12:00 Uhr  (Treffen 10:30 Uhr)

                   paddeln:  Kajak - OC6 - Drachenboot

                         ... im HKC

• 10:30 Uhr                   treffen
• 10:45 Uhr                   Erwärmung
• 11:00 Uhr                   Abfahrt

alle Angaben ohne Gewehr

Fahrtenbuchinhaber

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