Wintertraining 2024 / 2025
gültig ab 07.10.2024
Montag:
18:30 – 20:00 Uhr
Rückensport, allgemeine Kräftigung
… in der großen Halle Stolpmünder Weg 45
(bitte Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen)
in den Ferien ist die Turnhalle geschlossen
Dienstag:
18:15 – 21:30 Uhr
laufen, Zirkel, spielen
… in der großen Halle Stolpmünder Weg 45
- 18:15 Uhr treffen, umgezogen vor der Turnhalle an der Straße
- 18:20 Uhr laufen / walken
- 18:45 Uhr Zirkeltraining, Gymnastik
- 20:15 Uhr Volleyball
- 21:30 Uhr Ende
(bitte Lauf- und Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen)
in den Ferien ist die Turnhalle geschlossen
Mittwoch:
16:00 – 17:10 Uhr
Badminton
….. Sporthalle Ottfried Preussler Grundschule, Schulzendorfer Str.99
(bitte Hallenturnschuhe mitbringen)
in den Ferien ist die Turnhalle geschlossen
Donnerstag:
18:00 – 20:30 Uhr
Krafttraining
….. im HKC – Hantelraum
- 18:00 Uhr laufen
- 19:00 Uhr hanteln
(bitte Lauf- und Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen)
Freitag:
19:00 – 20:00 Uhr ( treffen 18:45 Uhr im Foyer)
schwimmen
….. Schwimmbad Märkisches Viertel
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!
In der HKC App – Chats – Kanal „ Schwimmen“
Samstag:
10:00 – 12:00 Uhr
paddeln: Kajak – OC6
…… im HKC
- 10:00 Uhr treffen
- 10:15 Uhr Erwärmung
- 10:30 Uhr Abfahrt
Sonntag:
10:30 Uhr – Ende offen
Drachenboot fahren
………. im HKC
- 10:30 Uhr treffen
- 11:00 Uhr Abfahrt
Wintertraining 2024 / 2025
gültig ab 07.10.2024
Montag:
18:30 – 20:00 Uhr
Rückensport,
allgemeine Kräftigung
… in der großen Halle Stolpmünder Weg 45
(bitte Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen)
in den Ferien ist die Turnhalle geschlossen
Dienstag:
18:15 – 21:30 Uhr
laufen, Zirkel, spielen
… in der großen Halle Stolpmünder Weg 45
- 18:15 Uhr treffen, umgezogen vor der Turnhalle an der Straße
- 18:20 Uhr laufen / walken
- 18:45 Uhr Zirkeltraining, Gymnastik
- 20:15 Uhr Volleyball
- 21:30 Uhr Ende
(bitte Lauf- und Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen)
in den Ferien ist die Turnhalle geschlossen
Mittwoch:
16:00 – 17:10 Uhr
Badminton
… Sporthalle Ottfried Preussler Grundschule, Schulzendorfer Str.99
(bitte Hallenturnschuhe mitbringen)
in den Ferien ist die Turnhalle geschlossen
Donnerstag:
18:00 – 20:30 Uhr
Krafttraining
… im HKC – Hantelraum
- 18:00 Uhr laufen
- 19:00 Uhr hanteln
(bitte Lauf- und Hallenturnschuhe und ein Handtuch mitbringen)
Freitag:
19:00 – 20:00 Uhr ( treffen 18:45 Uhr im Foyer)
schwimmen
… Schwimmbad Märkisches Viertel
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung!
In der HKC – App
Chats – Kanal „ Schwimmen“
Samstag:
10:00 – 12:00 Uhr
paddeln: Kajak – OC6
… im HKC
- 10:00 Uhr treffen
- 10:15 Uhr Erwärmung
- 10:30 Uhr Abfahrt
Sonntag:
10:30 Uhr – Ende offen
Drachenboot fahren
… im HKC
- 10:30 Uhr treffen
- 11:00 Uhr Abfahrt