Breitensport
Im HKC wird Breitensport auf und am Wasser für nahezu jedes Alter angeboten.
Es haben sich in den letzten Jahren viele neue Abteilungen bei uns gebildet, die an festen Trainingstagen Sport anbieten. Aber es wird auch individuell Sport getrieben.
Erwachsene Mitglieder haben die Möglichkeit mit ihrem Vereinsschlüssel das Gelände und die Boote flexibel zu nutzen.
Unser Breitensportprogramm unterteilt sich in Sommersaison und Wintersaison.
Aktuelles
Spreewaldfahrt 2024
Wertungsfahrt 2024
Silber beim Vierer Paralelsprint
Innerstädtische Spreefahrt 2024
Trainingstage Breitensport
Montag
18:30 – 20:00 Uhr
Rückengymnastik*
Turnhalle im Stolpernder Weg 45
Dienstag
18:15 – 18:45 Uhr
Joggen / Nordic Walking*
18:45-20:15 Uhr
Zirkeltraining*
20:15-21:30 Uhr
Volleyball*
Alles in der Turnhalle im Stolpernder Weg 45
Mittwoch
16:00 – 17:15
Badminton & Tischtennis*
Schulzendorfer Str. 99
Donnerstag
18:00-19:00 Uhr
Joggen / Nordic Walking
im HKC
19:00 – 20:30 Uhr
Hanteltraining
im HKC
Freitag
19:00-20:00 Uhr
Schwimmtraining
im Schwimmbad Märkisches Viertel
(Teilnahme nur nach Anmeldung in der Chatgruppe „Schwimmen“)
Samstag
10:00-12:00 Uhr
Kajak / Outrigger
im HKC
Sonntag
10:30-12:00 Uhr
Drachenbootraining
* Dieses Training findet nicht innerhalb der Berliner Schulferien statt.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
18:30 – 20:00 Uhr Rückengymnastik* in der Turnhalle Stolpernder Weg 45 |
18:15 – 18:45 Uhr Joggen / Nordic Walking*
18:45 – 20:15 Uhr Zirkeltraining*
20:15-21:30 Uhr Volleyball* Alles in der Turnhalle Stolpernder Weg 45 |
16:00 – 17:15 Uhr Badminton / Tischtennis* Schulzendorfer Str. 99 |
18:00 – 19:00 Uhr Joggen / Nordic Walking* im HKC
19:00-20:30 Uhr Hanteltraining im HKC |
19:00-20:00 Uhr Schwimmtraining im Schwimmbad Märkisches Viertel
(Teilnahme nur nach Anmeldung in der Chatgruppe „Schwimmen“) |
10:00-12:00 Uhr Kajak / im HKC |
10:30 – 12:00 Uhr Drachenboot im HKC |
* Dieses Training findet nicht innerhalb der Berliner Schulferien statt.
Touren- und Wanderkajak
Eine Runde im Kajak über den Nieder Neuendorfer See ist Entspannung für die Seele.
Unsere Mitglieder haben die Möglichkeit Vereinsboote oder auch das eigene Boot zu nutzen.
An unseren Trainingstagen fahren wir gemeinsam vom HKC ab. Hier findet sicher jeder eine Gruppe, die im richtigen Tempo paddelt.
Gelegentlich finden auch am Wochenende gemeinsame Ausfahrten zu anderen Vereinen oder ganz neuen Paddelgebieten statt.
Ansprechpartner für Kajaksport ist Tim
Oceansport
Eigentlich sind Surfskis und Outrigger in der Südsee zu Hause, doch auch bei uns auf den ruhigen Gewässern rund um Berlin eignen sie sich hervorragend, um gemeinsam paddeln zu gehen.
Besonders beliebt ist unser 6er Outrigger, mit dem auch bereits Wettkämpfe in Berlin und an der Ostsee bestritten wurden.
Ansprechpartner für Oceansport ist Martin
Kanupolo
Seit zwei Jahren wird bei uns im Verein Kanupolo gespielt.
In zwei Teams versuchen bis zu 10 Aktive den Ball im gegnerischen Tor zu platzieren.
Kanupolo ist eine Mischung aus Wasserball, Rugby und natürlich Kajak fahren.
Weil es gelegentlich auch mal etwas rauer zugeht, spielen wir mit Schutzwesten, Helmen und Visieren.
Mitmachen können alle Mitglieder ab 15 Jahren.
Ansprechpartner für Kanupolo ist Simon
Drachenboot
Seit fast 20 Jahren sind bei uns im HKC die Heiligenseer Dorfdrachen aktiv.
Paddlerinnen und Paddler unterschiedlichen Alters und Leistungsniveaus paddeln zusammen im Training und auch gelegentlich im Wettkampf.
Stand Up Paddling
SUP heißt der aktuell wohl größte Trend auf dem Wasser.
Wir haben bei uns im Verein einige Boards vom Raceboard aus Karbon bis zum aufblasbaren Freizeitboard, die von unseren Mitgliedern frei genutzt werden können.
Feste Trainingszeiten gibt es bei uns derzeit noch nicht. Jeder fährt, wann er möchte oder schließt sich anderen Trainingsgruppen an.
Ansprechpartnerin für SUP ist Patricia
Fitnesstraining
Außerhalb der festen Trainingszeiten steht unser neu ausgerüsteter Fitnessraum allen Mitgliedern über 18 Jahren zur Verfügung.
Neben den spezifischen Kraftübungen könnt ihr auch Körperkraft und Freihanteltraining durchführen.
Alle Nutzer sind im Anschluss für die Ordnung und Sauberkeit im Raum verantwortlich.
